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La DEPRESIÓN, la entiende solo quien la padece

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En ocasiones la depresión es mal interpretada.  Algunos ven al que la padece como un chango, un mamita, un llorón o simplemente un manipulador malvado que sobreactúa para aprovecharse de los demás.  Sin embargo es una condición seria. ¿Si te dijera que esta condición puede llevar a una persona a la muerte, ayudarías a tu amigo, tu hermano, tu padre, tu madre, tu esposa o quien sea que esté pasando por una depresión?  -Pues te digo que sí es algo que debes tomar enserio, sí es una condición seria y sí podría llevar a una persona a la muerte a través del suicidio.  No importa si ha hecho amenazas que no ha cumplido, quizás llegue el día que lo haga sin decirlo. Si sospechas que tú o un ser querido está pasando por una depresión, busca ayuda de inmediato. Lleva o convence a esa persona a que se haga una evaluación profesional, con un psiquiatra o un psicólogo.  Podrías estar salvando su vida.     Si vives en Puerto Rico puedes llamar a la Línea de ayuda al 1800-981

¿Escuchar o Aconsejar?

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Un día descubrí, mientras le contaba a mi esposa lo afligido que me sentía, que en ocasiones lo único que se necesita para levantarse, es un oído que pueda escuchar.  No siempre un consejo es necesario y menos cuando el consejo podría no ser acertado o aceptado. Las soluciones de muchos problemas ya están dentro de uno, pero uno no las nota hasta que las verbaliza. Aprende que no siempre hay que tener las palabras para consolar a un amigo. Escuchar, permitir hablar y estimularlo a buscar respuestas y volver a escuchar, pueden hacer tanto o más que unas palabras de consuelo. Cuando un amigo necesite un consejo, te lo pedirá.