La Armónica, Excelente Terapia Musical
La Armónica, Excelente Terapia Musical
He padecido de depresión severa y más bien
crónica. Aprendí a vivir con ella por
muchos años y fui funcional y tuve buenos trabajos. Sin embargo, un día comencé a sufrir de otras
condiciones que me agravaron la depresión y me añadieron a la lista una
ansiedad severa.
Decidí buscar alguna forma de terapia, ya
que intenté con 2 psicólogos, muy buenas personas, pero aparentemente sin el conocimiento o vocación necesarios
para trabajar con mis condiciones. Comencé
por hacerme de un par de mascotas, que sí me han ayudado de terapia, pero la
mejor terapia lo fue la música.
La armónica es un instrumento muchos aprendices
le sacarán tonos y quizás hasta canciones desde el mismo primer día. Es un instrumento económico que puedes
adquirir por eBay. Yo compré una Hohner
Marine Band Special 20 (C, do) fabricada en Alemania y con un sonido
espectacular por menos de $40 dólares y viendo vídeos de youtube, ya he
aprendido un poco y he grabado algunas canciones y la he subido a mi
canal: https://www.youtube.com/channel/UCKM-Rv6-cpYqcOtJgm_pYOw
(por favor dale like y suscríbete).
Te prometo horas de distracción que te
alejaran de los malos pensamientos y la ansiedad. Sé que aprenderás rápido y la terapia será de
mucha ayuda para tus condiciones.
Gracias por el tiempo dedicado a leer esta publicación y espero que
mejores pronto.
ATENCIÓN BORICUAS QUE VIVEN FUERA DE PR, la siguiente página es para ustedes:
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