domingo, 23 de febrero de 2014

Adaptógeno Rhodiola Rosea Lista de Beneficios y Efectos


Beneficios:


-Antiarrítmica (estabiliza los latidos del corazón)
-Antidepresiva
-Antiestrés
-Antifatiga
-Aumenta la energía física
-Desintoxica el hígado
-Mejora la alerta mental
-Mejora la función sexual
-Mejora la memoria
-Mejora la capacidad de aprendizaje
-Mejora la concentración
-Quema Grasa


Fuente: Libro “El Poder del Metabolismo”


Efectos secundarios:


-Como estimulante, en algunos casos podría acelerar el ritmo cardiaco
-En dosis elevadas podría tener efectos parecidos al de la cafeína; insomnio e irritabilidad
-Algunas personas se vuelven adictas a los estimulantes, si cada vez necesitas una dosis más alta deberías eliminar su uso y visitar un médico
-Se han realizado muy pocos estudios y se desconocen los efectos en mujeres embarazadas o lactando o personas que estén utilizando otros medicamentos.
-Los adaptógenos deben ser utilizados solo por personas mayores de 18 años.




Adaptógenos:


-Los adaptogenos se encuentran en algunas plantas y hiervas y según dice su nombre “Adaptan” al cuerpo de acuerdo a las circunstancias. Te ayudan a alcanzar un rendimiento óptimo físico y mental.
-La Teoría Sistemática es que estos pueden incrementar el triangulo de la salud: Energía, Inteligencia Biológica y Organización (Función y estructura)





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