Adaptógeno Rhodiola Rosea Lista de Beneficios y Efectos

Beneficios:

-Antiarrítmica (estabiliza los latidos del corazón)

-Antidepresiva

-Antiestrés

-Antifatiga

-Aumenta la energía física

-Desintoxica el hígado

-Mejora la alerta mental

-Mejora la función sexual

-Mejora la memoria

-Mejora la capacidad de aprendizaje

-Mejora la concentración

-Quema Grasa

Fuente: Libro “El Poder del Metabolismo”

Efectos secundarios:

-Como estimulante, en algunos casos podría acelerar el ritmo cardiaco

-En dosis elevadas podría tener efectos parecidos al de la cafeína; insomnio e irritabilidad

-Algunas personas se vuelven adictas a los estimulantes, si cada vez necesitas una dosis más alta deberías eliminar su uso y visitar un médico

-Se han realizado muy pocos estudios y se desconocen los efectos en mujeres embarazadas o lactando o personas que estén utilizando otros medicamentos.

-Los adaptógenos deben ser utilizados solo por personas mayores de 18 años.

Fuente: http://www.ehowenespanol.com/cuales-son-efectos-secundarios-rhodiola-rosea-mujeres-hechos_107274/

Adaptógenos:

-Los adaptogenos se encuentran en algunas plantas y hiervas y según dice su nombre “Adaptan” al cuerpo de acuerdo a las circunstancias. Te ayudan a alcanzar un rendimiento óptimo físico y mental.

-La Teoría Sistemática es que estos pueden incrementar el triangulo de la salud: Energía, Inteligencia Biológica y Organización (Función y estructura)

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Adapt%C3%B3geno