domingo, 23 de febrero de 2014

Adaptógeno Rhaponticum Carthamoides “Leuza” Lista de Beneficios y efectos


Beneficios:


-Acelera el tiempo de reacción y reflejos
-Acorta el periodo de recuperación luego de hacer ejercicios
-Aumenta la fuerza muscular
-Aumenta la resistencia
-Aumenta el oxígeno en la hemoglobina
-Concentración
-Antiestrés
-Estimula el sistema inmune
-Evita el agotamiento
-Mejora la coordinación muscular
-Antiinflamatorio
-Reduce el tejido graso mientras aumenta la musculatura
-Retarda el envejecimiento
-Fuente de energía para el metabolismo


Fuente: Libro “El Poder del Metabolismo”


Efectos Secundarios:


El seguimiento a largo plazo no ha demostrado efectos adversos. A pesar de su efecto anabólico no interfiere con el balance de los andrógenos. Algunas personas podrían experimentar insomnio pero bajando la dosis se elimina el problema.




Tome en consideración lo siguiente cuando tome adaptógenos:
-Como estimulante, en algunos casos podría acelerar el ritmo cardiaco o la hipertensión
-En dosis elevadas podría tener efectos parecidos al de la cafeína; insomnio e irritabilidad
-Algunas personas se vuelven adictas a los estimulantes, si cada vez necesitas una dosis más alta deberías eliminar su uso y visitar un médico
-Se han realizado muy pocos estudios y se desconocen los efectos en mujeres embarazadas o lactando o personas que estén utilizando otros medicamentos.
-Los adaptógenos deben ser utilizados solo por personas mayores de 18 años.




Adaptógenos:


-Los adaptógenos se encuentran en algunas plantas y hiervas y según dice su nombre “Adaptan” al cuerpo de acuerdo a las circunstancias. Te ayudan a alcanzar un rendimiento óptimo físico y mental.
-La Teoría Sistemática es que estos pueden incrementar el triangulo de la salud: Energía, Inteligencia Biológica y Organización (Función y estructura)




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