Adaptógeno Guggul Lista de Beneficios y Efectos
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https://www.uofmhealth.org |
Beneficios:
-Ayuda combatiendo la artritis
-Reduce el colesterol malo (LDL) mientras
aumenta el bueno (HDL)
-Previene el endurecimiento de las arterias
-Su efecto para bajar de peso está
relacionado a la estimulación de la tiroides
-Previene el acné y otras condiciones de la
piel
-Evita la disminución o reducción del
metabolismo
Fuente: Libro “El Poder del Metabolismo” y http://www.webmd.com
Efectos Secundarios:
Estudios clínicos hicieron pruebas de 24 y 75
semanas y llegaron a la conclusión de que es seguro para la mayoría de la
gente. Los pocos efectos adversos se dieron en altas dosis de 6000ml al día y
estos son:
-Dolor de cabeza
-Nausea
-Molestias en el estómago
-Diarrea
-Picor
-Alergia
Fuente: http://www.webmd.com
Tome en consideración lo siguiente cuando
tome adaptógenos:
-Como estimulante, en algunos casos podría
acelerar el ritmo cardiaco o la hipertensión
-En dosis elevadas podría tener efectos
parecidos al de la cafeína; insomnio e irritabilidad
-Algunas personas se vuelven adictas a los
estimulantes, si cada vez necesitas una dosis más alta deberías eliminar su uso
y visitar un médico
-Se han realizado muy pocos estudios y se
desconocen los efectos en mujeres embarazadas o lactando o personas que estén
utilizando otros medicamentos.
-Los adaptógenos deben ser utilizados solo
por personas mayores de 18 años.
Fuente: http://www.ehowenespanol.com/cuales-son-efectos-secundarios-rhodiola-rosea-mujeres-hechos_107274/
Adaptógenos:
-Los adaptógenos se encuentran en algunas
plantas y hiervas y según dice su nombre “Adaptan” al cuerpo de acuerdo a las circunstancias.
Te ayudan a alcanzar un rendimiento óptimo físico y mental.
-La Teoría Sistemática es que estos pueden
incrementar el triangulo de la salud: Energía, Inteligencia Biológica y
Organización (Función y estructura)
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