Adaptógeno Guggul Lista de Beneficios y Efectos

https://www.uofmhealth.org

Beneficios:

-Ayuda combatiendo la artritis

-Reduce el colesterol malo (LDL) mientras aumenta el bueno (HDL)

-Previene el endurecimiento de las arterias

-Su efecto para bajar de peso está relacionado a la estimulación de la tiroides

-Previene el acné y otras condiciones de la piel

-Evita la disminución o reducción del metabolismo

Fuente: Libro “El Poder del Metabolismo”  y http://www.webmd.com

Efectos Secundarios:

Estudios clínicos hicieron pruebas de 24 y 75 semanas y llegaron a la conclusión de que es seguro para la mayoría de la gente. Los pocos efectos adversos se dieron en altas dosis de 6000ml al día y estos son:

-Dolor de cabeza

-Nausea

-Molestias en el estómago

-Diarrea

-Picor

-Alergia

Fuente: http://www.webmd.com

Tome en consideración lo siguiente cuando tome adaptógenos:

-Como estimulante, en algunos casos podría acelerar el ritmo cardiaco o la hipertensión

-En dosis elevadas podría tener efectos parecidos al de la cafeína; insomnio e irritabilidad

-Algunas personas se vuelven adictas a los estimulantes, si cada vez necesitas una dosis más alta deberías eliminar su uso y visitar un médico

-Se han realizado muy pocos estudios y se desconocen los efectos en mujeres embarazadas o lactando o personas que estén utilizando otros medicamentos.

-Los adaptógenos deben ser utilizados solo por personas mayores de 18 años.

Fuente: http://www.ehowenespanol.com/cuales-son-efectos-secundarios-rhodiola-rosea-mujeres-hechos_107274/

Adaptógenos:

-Los adaptógenos se encuentran en algunas plantas y hiervas y según dice su nombre “Adaptan” al cuerpo de acuerdo a las circunstancias. Te ayudan a alcanzar un rendimiento óptimo físico y mental.

-La Teoría Sistemática es que estos pueden incrementar el triangulo de la salud: Energía, Inteligencia Biológica y Organización (Función y estructura)

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Adapt%C3%B3geno