La inteligencia que rompe barreras, Inteligencia Emocional

En general, todos tenemos límites cuando se habla de la mente. Unos más que otros, pero es como la economía, los recursos son limitados, pero aprender a manejarlos nos podría sacar de la pobreza. La carencia de inteligencias, en especial la Inteligencia Emocional, nos hace pobres de espíritu, faltos de metas, objetivos, entusiasmo y motivación. La escasez de todas estas cosas te aleja de la felicidad y del éxito académico, laboral, social y hasta el éxito en tus relaciones afectivas y de familia. Esta publicación tiene como propósito que entiendas mejor tu cerebro-emocional, lo que podría ayudar a ser más feliz, inteligente y exitoso.

¿Por que se es o no emocionalmente inteligente?

Es en los primeros años de vida donde se adquieren las primeras experiencias y nuestro aprendizaje emocional original. La Dra. Teresa Dalmau, en su presentación de “Inteligencia Intelectual e Inteligencia Emocional” publicada en el siguiente enlace: (clic aquí), lo expresa de la siguiente forma:

“La experiencia de nuestros primeros  años constituye nuestro autentico aprendizaje emocional. Constituye un aprendizaje poderoso, grabado para siempre. Esto explica nuestro desconcierto ante los estallidos emocionales nuestros… datan de un tiempo muy temprano en nuestra vida…cuando no comprendíamos lo que sucedía”.

Con esto, ella explica porque muchas veces respondemos a situaciones nuevas con respuestas obsoletas; respuestas que fueron grabadas cuando éramos niños.

Características de una Inteligencia Emocional Saludable

Una Inteligencia Emocional saludable se puede detectar cuando están presentes las siguientes características:

·         Motivación- Esta es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta. Se tiene cuando existe un motivo que te mueve a realizar las tareas o acciones necesarias, con entusiasmo, para lograrlo.

·         Disciplina- En el buen sentido de la palabra, es la capacidad para ser consistente y perseverante en los conocimientos, valores y moral, aprendidos, que nos permitan el auto-control y una conducta adecuada.

·         Intelecto- La Inteligencia Emocional ayuda a desarrollar la Inteligencia Intelectual.

·         Habilidades Sociales- Está presente la capacidad de comunicación, buenas relaciones interpersonales y el poder de influenciar en los demás de forma positiva.

·         Éxito- Aunque ninguna inteligencia te puede asegurar el éxito, las probabilidades de alcanzar tus metas, sueños y deseos aumentan cuando se tiene buena salud mental y se es emocionalmente estable e inteligente.

¿Cómo podemos fomentar la Inteligencia Emocional?

Si es en nuestra niñez cuando adquirimos nuestro aprendizaje emocional original, es en ella en la que debemos comenzar a cultivarla. Así que tanto padres, maestros y líderes religiosos y hasta políticos, deberían tener o crear más conciencia en este tema.

Se le preguntó a Gabriel Goleman, persona que popularizó el termino Inteligencia Emocional, con el libro “Emotional Intelligence” en 1995, que cómo se podría educar a niños que han tenido una educación emocional precaria. La respuesta fue clara, “es más difícil, pero mientras más pronto comencemos a enseñar a los niños las respuestas correctas, más pronto pueden pasar a ser parte de su repertorio... Un niño puede haber aprendido que cuando te da rabia, tú gritas y pegas. Alguien tiene que ayudar a estos niños a aprender respuestas alternativas, que son mejores a la iniciales.”

Dificultades y Posibles Enemigos de la Inteligencia Emocional

·         Tecnologías- El reto al que nos enfrentamos en la actualidad, es que la nueva generación, es una generación de Inteligencia Artificial. Una generación tecnológica que incluso muchos padres hemos apoyado, tratando de alejar a nuestros niños y jóvenes de las peligrosas calles de nuestros tiempos. Una generación donde el afecto, las habilidades sociales, las relaciones interpersonales, etc. están siendo influenciadas, actualizadas y modificadas por las tendencias y comportamientos en las redes sociales. También el rápido y fácil acceso a todo tipo de noticias e información, sin control, a través de los medios, que hacen parecer obsoletos a los encargados de educar a niños y jóvenes.

·         Ansiedad- Se dice que la ansiedad mina la inteligencia. La tención causada por la ansiedad nubla la capacidad de pensar con claridad.

·         Pesimismo- Es le expectativa de que las cosas saldrán mal. Este puede ser causante de desesperanza y depresión.

·         Ineficacia- El no saber cómo enfrentarse a los desafíos y retos de la vida según se van presentando.

·         Estancamiento- Una vez uno de mis mentores en las ventas me dijo, “Lo que deja de fluir, se estanca; lo que se estanca, muere; lo que muere, se pudre y lo que se pudre hiede”.

En la vida todo es ir, dice la canción. Todo continúa, todo sigue, todo fluye y la vida no se detiene.

·         Desesperanza- Lo contrario a la fe. El no creer. No creer en uno, en sus posibilidades, en creerse capaz de alcanzar sus sueños, metas y objetivos.

Entonces ¿Qué hacer?

Si estás considerando muy enserio este tema (que si en esta lectura llegaste hasta aquí, es porque lo estás), es muy importante que entiendas la anatomía del cerebro con relación a la Inteligencia Emocional. Los siguientes enlaces te ayudarán a entender cómo funciona este tema, a nivel  cerebral:

·         http://www.inteligencia-emocional.org/articulos/elcerebroemocional.htm

·         http://inteligenciaemocionalpnlt.wordpress.com/2011/06/21/iinteligencia-emocional-y-el-mapa-emocional-del-cerebro/

Si eres maestro(a), educador(a) o facilitador(a), te recomiendo ver la siguiente publicación de la Dra. Teresa Dalmau. Te prometo que será de gran ayuda para que fomentes la Inteligencia Emocional en tus estudiantes:

·         http://www.caribbean.edu/ninez/Presentaciones%20ninez%20temprana/Inteligencias%20Emocional%20e%20Intelectual%201.pdf

Si eres un padre, preocupado por desarrollar la Inteligencia Emocional en tu hijo(a), visita la siguiente publicación:

·         http://www.cosasdelainfancia.com/biblioteca-inte05.htm

·         http://www.elpsicoasesor.com/2011/07/como-desarrollar-de-la-inteligencia.html

Si estás en la búsqueda de aumentar, desarrollar o modificar tu propia Inteligencia Emocional, entonces considera las siguientes lecturas que contienen claves y/o pasos necesarios para ello:

·         http://www.projectcoaching.es/claves-para-desarrollar-tu-inteligencia-emocional-2/

·         http://jonathansecanella.wordpress.com/2011/10/21/los-tres-pilares-para-la-practica-de-la-gestion-emocional/

·         http://www.inteligencia-emocional.org/articulos/competenciasemocionales.htm

·         http://habilidademocional.wordpress.com/2012/03/04/10-pasos-para-amarse-uno-mismo/

Este tema cada día toma más fuerza en las organizaciones y en los departamentos educativos de los países hispanos. Hace mucho que se conoce de él, pero no se le ha dado la importancia que merece. No te detengas, sigue buscando información. No hay éxito sin buenos hábitos emocionales. Comparte esta publicación y ayúdanos a seguir llegando al resto del mundo con información importante y relevante.

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Inteligencias: Emocional, Interpersonal, Musical y Artificial

Inteligencia emocional,

Las habilidades sociales:

Son las habilidades para inducir en los otros las respuestas deseadas. Estas habilidades sociales comprenden, a su vez, ocho aptitudes emocionales:

·         Influencia: Implementar tácticas de persuasión efectiva.

·         Comunicación: Escuchar abiertamente y trasmitir mensajes convincentes.

·         Manejo de conflictos: Manejar y resolver desacuerdos.

·         Liderazgo: Inspirar y guiar a individuos o grupos.

·         Catalizador de cambios: Iniciar o manejar los cambios.

·         Establecer vínculos: Alimentar las relaciones instrumentales. (Somos seres sociales y dependemos de los demás para “ser”).

·         Colaboración y cooperación: Trabajar con otros para alcanzar objetivos compartidos.

·         Habilidades de equipo: Crear sinergia para trabajar en pos de las metas colectivas (trabajar en equipo).

Inteligencia Interpersonal:

·         La inteligencia interpersonal es la que nos permite entender a los demás. Es la que determina la elección de la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro éxito en el trabajo o el estudio.

·         La inteligencia interpersonal permite comprender a los demás y comunicarse con ellos, teniendo en cuenta sus diferentes estados de ánimo, temperamentos, motivaciones y habilidades. La Inteligencia Interpersonal está relacionada con el contacto persona a persona y las interacciones efectuadas en agrupaciones o trabajos en equipo.

Inteligencia Musical:

La inteligencia musical es una capacidad y sensibilidad para producir y pensar en términos de ritmos, tonos o timbres de los sonidos.

Características de Inteligencia Musical:

• Escucha demuestra interés por una variedad de sonidos, que incluyen la voz humana.

• Disfruta y busca ocasiones para escuchar música o sonidos ambientales en el ámbito del aprendizaje.

• Muestra disposición por explorar y aprender la música y de los medios

• Responde a la música.

• Recopila música e información referente a ella en diferentes formatos.

• Desarrolla la habilidad para cantar o interpretar un instrumento.

·         Disfruta improvisando ritmos, y le da sentido musical a las frases.

Inteligencia artificial:

·         Relaciona los sucesos de la vida real, con la computación, las tecnologías de información y la electrónica.

·         Inteligencia no natural relacionada a la computación.

·         Trata de forma artificial/electrónica de imitar y/o superar el cerebro humano.

EL Centro de Mando, el Cerebro

Sería absurdo pensar que conocemos y entendemos cada detalle del cerebro, pues con nuevos estudios y nuevas tecnologías que surgen día a día, lo que conocemos se actualiza con información que va dejando obsoleto lo que conocíamos antes. Con cada nuevo dato y cada nuevo descubrimiento, nos acercamos más a entender y comprender nuestro comportamiento, nuestras emociones, nuestras formas de aprender y recordar; a resolver nuestro acertijo sobre la vida y quizás hasta de nuestra existencia misma.  

“Si el cerebro humano fuese tan simple que pudiésemos entenderlo, entonces seríamos tan simples que no podríamos entenderlo" (anónimo).

¿Qué es el cerebro?

Uno de los centros nerviosos constitutivos del encéfalo, existente en todos los vertebrados y situado en la parte anterior y superior de la cavidad craneal.

–Diccionario online de la Real Academia de la Lengua Española

Órgano complejo perteneciente al sistema nervioso, situado dentro del cráneo, responsable de mantener a la persona viva y consciente de sus experiencias.

-Anisa Inc. (Una visita al centro de mando)

Neuronas

Célula nerviosa, que generalmente consta de un cuerpo de forma variable y provisto de diversas prolongaciones, una de las cuales, de aspecto filiforme y más larga que las demás, es el axón o neurita.

–Diccionario online de la Real Academia de la Lengua Española

Encargadas del pensamiento y el aprendizaje, las neuronas son responsables de nuestra percepción y del control de nuestras acciones y reacciones. Nuestro cerebro contiene, aproximadamente, 100 millones de ellas, que cargadas de química y energía, envían, reciben, almacenan señales, forman datos y transmiten mensajes.

Particularidades

-Hemisferios- El cerebro tiene un hemisferio izquierdo y uno derecho. En el izquierdo se encuentra nuestra capacidad de hablar, leer, escribir y razonar con números; es el centro de facultad de expresión y controla la mano derecha. En el hemisferio derecho, que es artístico y musical, encontramos la geometría, las formas, las figuras, la percepción y la intuición; controla la mano izquierda.

-Plasticidad cerebral- El cerebro tiene la capacidad para reconfigurarse y modificarse en cualquier momento en la vida. Nuestro cerebro está creado para cambiar con cada experiencia y con cada conocimiento que adquirimos. Es empujado por la experiencia y los factores medioambientales hacia un lado o hacia el otro.

-Sinapsis- Es un contacto eléctrico/anatómico y químico/funcional donde se produce la transmisión de los potenciales entre una célula y otra.

-http://www.biblioteca-medica.com.ar/2012/02/todo-sobre-la-sinapsis.html

A pesar de que el tema de la sinapsis es sumamente interesante y fascinante, no encuentro una forma sencilla de redactarlo en esta publicación del blog, por lo que prefiero que veas los siguientes vídeos de YouTube:

  

Gracias por haber tomado de tu tiempo para leer esta publicación. Si te gustó, por favor compártela y así ayúdanos a seguir llegando a más personas alrededor del mundo.

Referencias y lecturas recomendadas: 

Programa de capacitación del Instituto de Pedagogía Fundamental, Taller del Cerebro y Aprendizaje.  ANISA inc. Recurso Janice Acevedo.

http://cristina-mejias.suite101.net/plasticidad-cerebral-de-la-medicina-a-la-felicidad-a70971

http://www.laflecha.net/foros/topic/funcionamiento-de-los-hemisferios-del-cerebro-humano

http://galeon.com/evaluacionaz5/sebas2exposicionescerebro.html

http://www.esmas.com/salud/home/conocetucuerpo/367663.html

http://www.biblioteca-medica.com.ar/2012/02/todo-sobre-la-sinapsis.html

http://youtu.be/4wY_piZ-mlo

http://youtu.be/eY1AVXi3Mrc

Mulán, Resumen, Análisis e identificación de Personajes

Creado por: Priscilla Bacallao
Escuela Miguel M. Muñoz
Cayey PR

Resumen

Mulán era una joven en edad matrimonial, pero también era un espíritu libre y es por ello que muchos la consideraron una deshonra para su familia y su cultura. En medio de la dinastía Ming, el imperio chino entró en guerra con los Hunos, y su anciano padre fue llamado al frente. Como su padre ya no podía luchar, ella decidió no permitirlo y se disfrazó de hombre para sustituirlo tratando de que nadie se enterara.

Al enterarse de esto, los ancestros de la familia Fa, enviaron a un dragón legendario a traerla de vuelta. Mushu, un pequeño y torpe  dragón que había sido rebajado de su puesto como guardián a "despertador", remplazó al legendario dragón sin que los ancestros lo supieran.

Mushu va en busca de Mulán, acompañado por Cri-Kee un pequeño grillo con buena suerte. Al encontrarla, la "ayudó" a presentarse en el ejército con el nombre de Ping. Allí conoce a Shang Li, el Capitán de las tropas.

Luego de un fuerte entrenamiento, por una trampa hecha por Mushu, las tropas deben partir para ayudar al ejército comandado por el padre de Shang, a defender China de los Hunos. Al llegar encuentran que el ejército del padre de Shang ha desaparecido, y que el pueblo ha sido destruido.

Luego se encuentran con los Hunos, quienes los superaban en número. A Mulán se le ocurre causar una avalancha en la cual desaparecen los Hunos, pero antes resultó herida por el jefe de estos. Mientras sus compañeros sanaban su herida, descubren que es una mujer haciéndose pasar por soldado, delito que es penado por la ley con la muerte. Shang le perdona la vida, ya que ella le salvó la vida a él y se sentía en deuda. Él sólo la expulsó del ejército y la dejó a su suerte en la montaña.

Shang llegó a la Ciudad Imperial, donde los recibieron con una enorme celebración, ya que todos creían que habían acabado con el ejército de los Hunos, pero Mulán, quien fue abandonada en la montaña, descubrió que no habían desaparecido completamente y corrió a anunciar que el emperador estaba en peligro.

Ya en la ciudad, intenta advertirles a las personas, pero nadie le cree, ya que era mujer. Luego descubrieron que los Hunos habían llegado y secuestraron al emperador dentro de su propio palacio. Mientras esto ocurría, Mulán pensó en un plan para rescatar al emperador, y con ayuda de Shang y sus demás amigos, rescataron al emperador y vencieron a los Hunos.

Mulán fue condecorada y el emperador le ofreció un cargo en la Corte Imperial, pero ella no lo aceptó porque entendió que ya había estado mucho tiempo fuera de casa. Al regresar, sus padres la recibieron con una gran felicidad. Mushu también logró su objetivo y se convirtió en el guardián de la familia Fa. Durante el transcurso de la historia, Mulán se había enamorado del Capitán Shang Li, quien al final le correspondió su amor.

Análisis de Personajes

Mulán- Mujer virtuosa, autosuficiente, rebelde, torpe, franca e independiente. A principio de la obra, se pudo ver en ella, algo de inseguridad y baja autoestima, lo que fue superado en el transcurso de la historia. Terminando la misma con una Mulán de ingenio, determinación y coraje, en el buen sentido de la palabra.  Físicamente era delgada, joven delicada y atractiva.  Físico que tuvo que ser ocultado, para hacerla pasar por un joven soldado.

Mushu- Era un dragón torpe, extrovertido, parlanchín y astuto. Poseía una alta autoestima y delirio de grandeza. Era demasiado pequeño para ser un dragón, flaco, de grandes ojos y de apariencia inofensiva.

Shang Li- Este Capitán del ejército es un joven de carácter, determinado, paciente y un excelente líder. Compasivo, amable y patriota. Era una persona robusta, de físico musculoso, de apariencia afable y atractivo.

Shan Yu- Este líder del ejército paramilitar, es el villano despiadado, malvado, demasiado astuto, inmoral, grosero y tenebroso. Sumamente alto con una musculatura impresionante. De mirada malévola y aspecto intimidante.

Cri-Kee-  Este simpático grillo, amigo de Mulán, simboliza buena suerte. Es un personaje inteligente, simpático, servicial y bondadoso. Este animalito era pequeño, de movimientos agiles y veloces.

Yao- Él es chiquito y simboliza agresividad. Es un recluta del Ejército Imperial. Lo que más le gusta a Yao son las peleas, la cual sea la razón por la que tiene un ojo morado. Conocido por su ojo izquierdo que está constantemente cerrado por un hinchazón.

Ling- Es el delgado y representa pasión. Lo que más le gusta a Ling son las bromas y los chistes lo cual hace casi toda la película. Es un recluta del ejército Imperial que se hace amigo de Mulán. Aunque inicialmente fue considerado un cobarde, mas tarde empezó a desarrollarse para ser más fuerte. Li se desarrolla y se hace más fuerte de lo que era y en la película a lo último antes de ir a la guerra podía entrar a cabezazos fuertes y dolorosos.

 

Chan-Po- Es él más gordo y simboliza la paciencia. Es enorme y corpulento, con un buen carácter. Lo que más le gusta a Chien Po es la comida, y es todo un especialista en alimentos. Él lucha en el Ejército Chino junto a sus amigos Yao y Ling, con los que empieza a hacerse amigo de Ping rápidamente. Él es el más alto de todos los amigos.

Chi-Fu- Es un hombre muy débil y nada de simpático. Él representa las tradiciones muy presente en la cultura China. Un hombre de mediana edad, flaco, con un rostro que demuestra malicia y desconfianza.

Fa Zhou- El padre de Mulán. Un hombre de familia y de honor. También es tradicional,  muy orgulloso y compresivo. De aspecto enfermizo, viejo y débil. Con un rostro amoroso y compasivo.

 Abuela Fa- Valerosa, extrovertida, comprensiva y supersticiosa. Era anciana, bajita y de pelo largo blanco.

El Emperador- Una persona que proyecta altura, honor y sabiduría, pero a la misma vez es frágil y expuesto a ataques. Un Hombre anciano, alto, de cabellos canosos, barbudo y con un rostro que refleja conocimiento, moral y bondad.

Fa Li- Es muy tradicional, ella es maternal y comprensiva. Es cachetona, con un peinado abundante.

General Li- Él era valiente, determinado y era leal. Un excelente líder y de mucha sabiduría. Un hombre ancho y robusto, de rostro maduro y cachetón.

La Casamentera-   Es una mujer con una gran influencia, ya que las mujeres de la época se cree que al defender el honor de la familia es sólo por casarse y tener hijos. Ella es muy impaciente, es muy estricta y dura. Es gorda, fea, sobre-maquillada, con un rostro ancho que irradia rabia.

Khan-  Él es caballo de Mulán. Es muy leal, cariñoso y valiente. Erguido, musculoso, alto, con una postura impresionante.

Identificación de Personajes

Mulán- Protagonista en la obra que lleva su nombre. Personaje principal que se viste de hombre para participar en el ejercito y salvar el honor de su familia.

Mushu- Es el pequeño dragón que acompañó a Mulán, para vigilarla y cuidarla.

Capitan Shang Li- Hijo del General Li, que entrena y dirige el ejército para proteger al Emperador.

Shan Yu- Principal villano de la película. Dirige el ejército contrario hacia la invasión de China. Asesino del General Li.

Yao, Ling y Chan-Po- Soldados bajo el comando del Capitán Shang Li, quienes demostraron superación y ayudaron a la victoria en contra de Shan Yu.

Fa Zhou- El padre de Mulán.

Fa Li- Madre de Mulan.

Abuela Fa- Abuela de Mulán.

El Emperador de China- Él es él emperador de toda china. Objetivo a eliminar de Shan Yu.

Ancestros- Espíritus de familiares, que velaban por la familia Fa.

General Li- Era él padre del Capitán Li Chang, quien fue asesinado por Shan Yu.

La Casamentero- La mujer encargada de educar a las solteras, para llevarlas a honrar la familia con el matrimonio.

Khan- El caballo de Mulán.

Cri-Kee- El grillo que la Abuela de Mulán le regala para la buena suerte, quien se convierte en uno de sus mejores amigos.